Poczucie bezsensu życia u 25-letniej osoby

Witam proszę o pomoc!!!dręczę się tym że sama nie wiem co mi jest i nie jestem pewna czy powinnam skorzystać ze specjalisty,mam bałagan w głowie.Mam 25l.od szkoły podstawowej mam poczucie bez sensu życia mam dni że lepiej się czuje.Towarzyszy mi smutek choć staram sie nie pokazywać w środ ludzi żeby nie wyjść na znudzoną życiem.Odczuwam również duży stres przy innych ludziach do tego czuję nie chęc rozmawiania z innymi,jestem osobą nie ufną zamknięta w sobie.Jak bym mogła sobie pomóc?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Stres Niska samoocena Psychologia

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Mogłaby sobie pani pomóc korzystając własnie z pomocy specjalisty. Bo jak widać, samo nie przejdzie, a szkoda życia na męczenie się z takim nieprzyjemnym samopoczuciem. Psychoterapia pomoże je poprawić, a także zrozumieć źródła problemu, więc serdecznie zachęcam do jej podjęcia.

Pozdrawiam.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/

Mgr Aneta Fudała Psycholog, Kraków

17 poziom zaufania

Dzień dobry,

pisze Pani o męczących objawach i wygląda na to, że cierpienie towarzyszy Pani o dawna, jest mocno wrośnięte w Pani życie. Obniżone samopoczucie to jedno, a kłopoty związane w relacjach interpersonalnych to drugie. Można nad tym pracować w psychoterapii, powinna się Pani zająć tymi stanami u profesjonalisty, gdyż wydaje się to niepokojące.

Aneta Fudała
http://gabinetpsychodynamiczny.pl/blog/

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

68 poziom zaufania

Pomoc uzyska Pani w gabinecie psychologa i psychiatry. Proszę jak najszybciej się tam zgłosić, bo problemy same się nie rozwiążą, a Pani stan jest poważny i nie ma oznak, że sama jest Pani w stanie sobie z tym poradzić. Powodzenia!