Witam
Gdzieś od roku sporadycznie (tzn. 3-6 razy na miesiąc)
w nocy wstaję aby wyłączyć budziki i wracam do spania.
Budzę się potem i dopiero wtedy uświadamiam sobie co się stało.Nie kontroluje tego. Czy może to oznaczać ,że lunatykuję ? Jedyne co myślę ,ze może to powodować to drzemki ,które ustawiam. Kiedy mam wstać na 7:00 to ustawiam sobie drzemki od 5:00 do 7:00 co pól godziny co raczej nie jest zbyt zdrowe.Co powinienem zrobić ? Czy drzemki mogą być rozwiązaniem ?
Badania krwi - limfocyty
Limfocyty to komórki układu odpornościowego. Ich nadmiar i niedobór świadczy o tym, że w naszym organizmie dzieję się coś niedobrego. Pamiętajmy jednak, że ich ilość zależy m.in. od wieku. Więcej o badaniu i limfocytach opowie lek. Łukasz Kowalski.
Nie bardzo rozumiem Pana problem.
Witam serdecznie,
powinien odwiedzić Pan psychologa.
Ewentualnie zamówić sobie to:
https://www.instagram.com/p/BP74lHLguGD/?taken-by=mentalguru
Sen jest bardzo ważny bo dobry sen destresuje organizm i zapobiega różnym chorobom.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lunatykowanie u 22-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak ustabilizować pory snu? – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Z czym może wiązać się lunatykowanie? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Świadome lunatykowanie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Moja przyjaciółka lunatykuje: co należy robić w takiej sytuacji? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Problem z obudzeniem się u 18-latka – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jak leczyć zaburzenia snu u 27-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lunatykowanie u 20-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nadmierna senność w okresie zimowo-jesiennym – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Przemęczenie i lunatykowanie – odpowiada Mgr Adam Kowalewski