Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Zmiany opisywane w badaniu wskazują na dość poważną w skutkach chorobę kręgosłupa o typie zwyrodnieniowym. W wyniku szeregu procesów w obrębie kręgosłupa dochodzi do zaburzenia jego architektoniki i prawidłowej budowy. Poprzez nieprawidłowy rozkład sił działających na nasz kręgosłup możemy odczuwać silnie wyrażone dolegliwości bólowe. Można jednak zatrzymać lub chociaż spowolnić rozwój choroby poprzez regularne ćwiczenia mające na celu min wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych. Z tego też powodu polecałbym konsultację z lekarzem rehabilitantem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niewielka lewowypukła skolioza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pojedyncze guzki Schmorla – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ograniczona lordoza lędźwiowa i kątowe ustawienie kości krzyżowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- RTG kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Badanie kręgosłupa 50-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wynik badania odcinka kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza wynik rezonansu magnetycznego i pogłębienie lordozy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle kręgosłupa a spłycenie lordozy lędźwiowej w wyniku RTG – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przewlekły zespół bólowy kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon