Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam,
Nigdy nie jest za późno na poprawę kondycji i zawalczenie o zgrabną sylwetkę. Pomóc może w tym trener lub dietetyk. Zachęcam do zdrowego odżywiania i codziennej umiarkowanej aktywności fizycznej.
Pozdrawiam,
Aleksandra Żyłowska
http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/pomorskie/gdynia/centrum-dietetyczne-naturhouse-starowiejska/
Na pewno nie jest za późno!!! Życzę powodzenia w dążeniu do celu!
Jeżeli od czasu szkoły nadal odczuwa Pani problemy na tle nerwowym i symptomy fobii społecznej nadal się pojawiają - polecam podjąć psychoterapię poznawczo-behawioralną, która pomoże trwale zwalczyć te trudności. Pozdrawiam.
Dzień dobry!
Na walkę o sylwetkę nigdy nie jest za późno! :) Proszę pamiętać, że poza aktywnością fizyczną bardzo istotny jest sposób odżywiania.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę podgrzać mleko modyfikowane drugi raz? – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Częste gazy po posiłkach – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Silne bóle brzucha a podejrzenie celiakii – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Ile kalorii powinienem spożywać? – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Jaka jest prawidlowa dieta przy problemie z sercem? – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Jedzenie czipsów na diecie – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Poprawa sylwetki po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy PCOS i nadwadze – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Niedowaga a modelowanie sylwetki – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- W jaki sposób poprawić kondycję i schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Alicja Bachleda-Curuś musiała wykluczyć to z diety. Dlatego ma taką sylwetkę?
Alicja Bachleda-Curuś zachwyca nie tylko urodą, al
Podstępna choroba ujawniła się, kiedy miał 6 lat. Swoich medali z mistrzostw nigdy nie zobaczy
U Aleksandra Kossakowskiego w wieku 6 lat zdiagnoz
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf