Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Dwa kilogramy zrzucone w miesiąc to również dobry rezultat.
Myślę, że przede wszystkim należy się zastanowić, czemu córka ponownie tyje lub chudnie bardzo wolno? http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe, http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
Rozumiem, iż były Panie u lekarza i wykluczyły chorobowe podłoże problemów z masą? (tak naprawdę nawet nie wiem, czy córka rzeczywiście ma problemy, ponieważ nie podała Pani jej obecnych pomiarów: masy i wzrostu).
Z dietą proteinową bym uważała: http://portal.abczdrowie.pl/dieta-proteinowa
Dużo łatwiej byłoby mi pomóc, gdyby udało się Paniom spisać 2-dniowy jadłospis (z dnia powszedniego i weekendu), wraz z godzinami posiłków i wypijanymi napojami.
Co do ochoty na słodycze, jest ona zjawiskiem naturalnym, jeśli do tej pory córka jadała je często i stały się Jej nawykiem.
To kwestia samoświadomości i umiejętności panowania nad własnymi "zachciankami".
Nie ma sensu całkiem eliminować smaku słodkiego z diety, lepiej się zastanowić, czy można zastąpić ową czekoladkę?
Świetne są:
wyporcjowane lody (można do nich dodać owoce), owoce (można je np. zapiec z cynamonem), galaretki, batoniki zbożowe.
Zastanawiam się jeszcze nad wspomnianą przez Panią dietą 1200 kcal, może dla córki było to za mało?
Jeśli dostarczamy organizmowi zdecydowanie zbyt mało kcal - ten zwalnia obroty.
Nie wiem jednak jakie jest zapotrzebowanie Pani córki, ponieważ nie podała Pani Jej masy ciała i wzrostu.
Odnośnie cery i włosów proszę zajrzeć na:
http://portal.abczdrowie.pl/menu-na-piekna-cere
Suplementy można włączyć po konsultacji z lekarzem.
Nie pisała Pani także o ruchu, czy Pani córka jest aktywna fizycznie?
Aktywność fizyczna to prawdziwa "petarda" jeśli chodzi o podkręcanie metabolizmu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta odchudzająca przy figurze typu jabłko – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Stosowałem już dietę Dukana i Kopenhaską. Co mam teraz robić, żeby schudnąć 15-18 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak utrzymać efekt po diecie i jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy tabletki odchudzające działają? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Żadna dieta nie działa - co robić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak wyjść z diety i nie tyć przy tym? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Zmiana diety a efekt jojo – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
- Jak mam dalej schudnąć skoro wcześniej się głodziłam? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Mam 16 lat, 159 cm i 65 kg - Powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co robić, aby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Przez te leki nie możesz schudnąć
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak tru
37-letnia Immer Brady chce dowiedzieć się, co oznaczają jej problemy z jelitami (WIDEO)
Kobieta w ciągu ostatniego roku bardzo schudła.
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n