Powinnam ważyć mniej czy więcej?
Mam 13 lat, wzrost 150 cm i ważę 39,5 kg. Powinnam ważyć mniej czy więcej?
Mam 13 lat, wzrost 150 cm i ważę 39,5 kg. Powinnam ważyć mniej czy więcej?
Witam,
Obecnie Twoja masa ciała mieści się jeszcze w normie. Zdecydowanie nie powinnaś jednak podejmować odchudzania. Zajrzyj do Piramidy IŻŻ: http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia. Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Otyłość w Polsce jest katastrofą zdrowotną -
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia
Na naszą motywację wpływa wiele czynników zewnętrz