Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
Na diecie lekkostrawnej, ubogiej w błonnik pokarmowy, dostarczającej łatwo dostępnych węglowodanów (z jasnego pieczywa, pszennych makaronów) można czuć się głodnym, ponieważ celem tej diety jest niezaleganie pokarmu w organizmie. Nie podaje Pani żadnych informacji o kaloryczności Pani diety, o rozkładzie posiłków w ciągu dnia. Powinna Pani przyjmować 5 posiłków, co 3-4 godziny o stałych porach, co pozwoli utrzymać stały poziom cukru. Proszę upewnić się czy dostarcza Pani w diecie odpowiednią ilość kalorii oraz składników odżywczych, głód może również wynikać z niedostatecznej ich podaży. Może Pani to zrobić w najbliższym dobrym gabinecie dietetycznym.
Pozdrawiam, Anna
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Powrót do normalnej diety po operacji usunięcia wyrostka robaczkowego przez laparoskopię – odpowiada Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
- Żywienie po laparoskopii pęcherzyka żółciowego – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Czy na diecie redukcyjnej można jeść na kolację pieczywo? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Jakiego rodzaju pieczywo można jeść na diecie lekkostrawnej? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Powrót do normalnego żywienia po diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie żółtego sera podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie diety wysokokalorycznej na przytycie a powrót do normalnego żywienia – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jakie pieczywo jeść podczas antybiotykoterapii przeciwko H.Pylori? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Pieczywo przy przepuklinie przełyku – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Żywienie po całkowitej resekcji żołądka – odpowiada Julita Krawczyk
artykuły
Sposób odżywiania wpływa na proces rekonwalescencji. Odpowiednia dieta to podstawa
Choroba jest zawsze dużym obciążeniem dla organizm
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Węglowodany złożone - podział, funkcje i właściwości
Węglowodany złożone to związki wielocząsteczkowe,