Prawidłowa waga ciała przy wzroście 174 cm

Witam! Mam 174 cm wzrostu 76,4kg i 13lat. Chodzę do szkoły i lubię sport. Próbowałam się odchudzać, ale nie daję rady. Mój tata , babcia, i dziadek są nieco otyli. Nie byłam u lekarza z tym pytaniem. Nie choruję. Jestem kobietą. Chciałabym uzyskać odpowiedź, czy jestem gruba i jaka powinna być moja prawidłowa masa ciała? Z góry dziękuję.

KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Błędy w dietach odchudzających

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

Twoje BMI wynosi 25,29.
Na siatce centylowej odpowiada to 97 centylowi, od którego rozpoznaje się otyłość.
Twoje BMI odpowiada na siatce równo linii 97 centyla. Jesteś o krok od otyłości, dlatego postaraj się wyeliminować słodycze i więcej się ruszać.
Prosiłabym Cię o skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia przyczyn nadmiaru masy ciała.
Jeżeli razem z lekarzem podejmiesz decyzję o odchudzaniu, pamiętaj, aby pozostawać pod jego opieką w czasie trwania diety odchudzającej.

POZDRAWIAM

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mam 12 lat, wzrostu 158-9 cm i ważę 86 kg. Muszę schudnąć? Ile? Jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga przy 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
1,55 m wzrostu i 74,5 kg - czy to dobra waga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 167 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 160 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 170 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Nadwaga u niemowląt

Nadwaga u niemowląt

Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio

Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych

Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych

Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiern

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Witaminy

Nadwaga u niemowląt • Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych • Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Młodzi ludzie tyją w czasie studiów • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi • Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje? • Niemal 1/3 świata ma nadwagę, a przez to zwiększone ryzyko cukrzycy i chorób serca • Jak piętnowanie otyłości działa na otyłe osoby?

Bonichrom • Figura błonnik a ananasem i wiśnią • Allevo Baton Toffee w mlecznej czekoladzie • Ananas- wspom.odchudz. diet.śr.spoż. • Monokoncentrat Ananas • Naturkaps Ananas • Cerochrom Plus • LIERAC ADIP'LIGHT Anti-Gras • Herbatka Talia Spalanie • Herbavit Odchudzanie

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Mateusz Durbas – Dietetyka, Kraków • Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś – Dietetyka, Kraków