Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 1 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Prawidłowa waga dla 13-latki, która uprawia sport

Mam 13 lat, ważę 60 kg przy 171 cm wzrostu. Od kilku lat chodzę na kick-boxing, ponadto w okresie wakacji jeżdżę na kolonie sportowe, biegam po osiedlu i mam celujący z wf-u. Czy to prawidłowa waga?
13 LAT ponad rok temu

Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane

Witam, Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę. Jesteś aktywna fizycznie, dlatego ilość kilogramów na wadze może nie odzwierciedlać faktycznej ilości tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Masa mięśniowa może bowiem ważyć nawet 2 razy więcej od tkanki tłuszczowej, dlatego u osób aktywnych fizycznie znacznie lepiej sprawdza się pomiar składu ciała – zawartość tkanki tłuszczowej, wody i masy mięśniowej w organizmie. Pomiar ten można wykonać u dietetyka, niekiedy także w aptekach czy klubach fitness. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy