Prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm
Mam 16 lat, waga 60 kilo i wzrost 164 cm. Dziecięca twarz i mały biust :(
Mam 16 lat, waga 60 kilo i wzrost 164 cm. Dziecięca twarz i mały biust :(
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam!
Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 22. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała. Aby ją zachować, powinnaś być aktywna fizycznie przynajmniej 30 minut każdego dnia oraz odżywiać się w sposób prawidłowy i racjonalny.
Dziecięca buzia to zaleta i nie powinnaś się tym martwić. Mały biust natomiast, w okresie dojrzewania może się powiększyć.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Niestety bardzo szybko rośnie ilość ludzi cierpiąc
Australijscy naukowcy dokonali niezwykłego odkryci