Dieta śródziemnomorska a serce

Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.

Witam serdecznie,

Prawidłowa waga ciała nie zależy jedynie od wzrostu ale od wielu innych czynników między innymi Pani postury(grubość kości), wieku itp Szacunkowo można powiedzieć że jest to około 55kg. Musi Pani pamiętać że jest to wynik bardzo orientacyjny

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0

Wg różnych wzorów na należną masę ciała, dla Pani jest to wartość w przedziale 50- 55 kg.
Jednak są to tylko wyliczenia, a w rzeczywistości prawidłowa masa ciała jest kwestią bardzo indywidualną. Należy również brać pod uwagę wiek, typ budowy czy poziom tkanki mięśniowej w organizmie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty