WITAM!CHCIAŁABYM SIE DOWIEDZIEĆ JAKA POWINNAM MIEĆ WAGE PRZY WZROŚCIE 168CM.MAM 32 LATA DOSC GRUBE KOŚĆI I BUDOWE TYPU JABŁKO.POMIMO STOSOWANIA DIET NIE POTRAFIE SCHUDNĄĆ.
Błędy w dietach odchudzających
Dzień dobry,
Wg wskaźnika BMI pani waga będzie prawidłowa w zakresie 53 - 70 kg (BMI= 18,5 -24,9)
Należna masa ciała dla wzrostu wynosi 63 kg.
Pozdrawiam
Witam, zakres prawidłowej masy ciała przy wzroście 168 cm to 56-70 kg. Zawsze ustalamy masę ciała indywidualnie. Zależy od budowy i rozłożenia tkanki tłuszczowej, Niestety przy "jabłuszku" brzuszek traci się dopiero przy dolnym zakresie wagi, najpierw chudną ręce i nogi, tak już jest. Można popróbować ćwicząc te partie ciała, które nam przeszkadzają. Dieta powinna być dobrana indywidualnie, wtedy łatwiej jest się do niej stosować i osiągnąć cel.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga 14-latki o wzroście 168-170 cm – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Prawidłowa waga przy 185 cm wzrostu u 22-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Ile powinna ważyć 37-latka o wzroście 168 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga przy wzroście 168 cm – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Czy prawidłowo ważę przy wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Prawidłowa waga u nastolatki przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Mam 158 cm wzrostu i ważę 57 kg - ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży