Zapytaj lekarza

1 , 0 1 8 , 7 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Prawidłowa waga u nastolatki przy wzroście 162 cm

Chciałabym się dowiedzieć ile powinnam ważyć przy wzroście 162 cm , mam 13 lat i nie wiem czy nie mam niedowagi .
, 13 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
79 poziom zaufania

Witaj! Przyjmuje się, że optymalna waga dla osób o wzroście 162 cm waha się w granicach 53 kg do 66 kg. Prawidłowość wagi można też sprawdzić, licząc swoje BMI (Body Mass Index) – wagę w kilogramach dzielimy przez wzrost podany w metrach (nie centymetrach), podniesiony do kwadratu. Wskaźnik BMI o wartości 18,5 - 24,9 wskazuje, że waga jest w normie. Trudno precyzyjnie odpowiedzieć na pytanie, ile powinnaś ważyć w wieku 13 lat przy wzroście 1,62 m. Waga zależy od budowy ciała. Zdarza się, że dwie osoby o jednakowym wzroście i podobnej sylwetce znacznie różnią się pod względem wagi – jedna jest lżejsza, a druga cięższa. Różnice w wadze mogą wynikać z różnej budowy kości – jedni mają grubsze, inni cieńsze kości. O tym, jak obliczyć swoje BMI i co oznacza otrzymany wynik, możesz przeczytać tutaj: http://portal.abczdrowie.pl/jak-obliczyc-bmi. Pozdrawiam!

Psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego oraz warsztatów z doradztwa zawodowego i komunikacji międzypłciowej.
0

Witam serdecznie, minimalna masa Twojego ciała powinna wynosić około 49-50 kg.

Dietetyk, specjalista dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy