Problem z bólem stopy po ćwiczeniu na orbitreku

Witam, od roku ćwiczę na orbitreku Czasem po treningu bolała mnie stopa na wysokości kostek ( na łączeniu stopy z nogą)ale po jakimś czasie to ustępowalo Jakieś 3 dni temu znowu po treningu mnie rozbolalo A rano jak wstałam chrupnely te kostki az krzyknęła z bólu i zauważyłam że nie widać kostki bo spuchla i boli mnie podczas chodzenia Mogę chodzić ale boli smaruje altacetem i opuchlizna nie schodzi Boję się że nie będę mogła już ćwiczy Proszę o pomoc
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty