Problem z kopnięciem podczas ćwiczeń Muay-Thai
Witam, mam pewien problem, od pewnego czasu trenuję sztukę walki Muay-Thai i zauważyłem, że wykonywanie poprawnego kopnięcia ze skrętem biodra wyżej niż na wysokość uda jest w moim przypadku chyba niemożliwe. Zawsze przy takiej próbie czuje bardzo silny, przeszywający ból w całym biodrze który całkowicie blokuje mi nogę. Kwestia na pewno nie leży po stronie rozciągnięcia gdyż do szpagatu brakuje mi całkiem niedużo, ani raczej po stronie techniki. Podobny ból odczuwam podczas przekręcania stopy do wewnątrz. Gdy z pozycji stojącej próbuje wykonać szpagat damski moje stopy automatycznie przekręcają się do zewnątrz i gdy próbuje to skorygować bardziej skupiając się na rozepchaniu samych pięt odczuwam właśnie ten sam, intensywny przeszywający ból bioder w okolicy pachwin, ból który na pewno nie ma nic wspólnego z mięśniami, zupełnie inny. Moje pytanie jest następujące, czy da się to jakoś wyćwiczyć czy jestem skazany na porażkę? Z góry bardzo dziękuję za wszelkie informacje :)
