Problem z kręgosłupem lub mięśniami w jego okolicy

Witam serdecznie, mam problem z kręgosłupem lub mięśniami w jego okolicy dokładnie na lewej stronie zaraz pod żebrami który zdarza się co jakiś czas, to jakby jakiś skurcz, przykurcz mięśni tam się znajdujących, np dziś na siłowni podnosząc ciężar ( oczywiście po lekkiej rozgrzewce) ciężar 20 kg sam gryf, doznałem znowu tego skurczu,gdzie jak odstawiłem gryf na ziemie nie mogłem się wyprostować z bólu, tak jak mówiłem to nie jest pierwszy raz.
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty