Przyczyny depresji - teoria Antonovsky'ego
Psychiatra Agnieszka Jamroży przybliża teorię Antonovsky'ego na temat przyczyn depresji. Aaron Antonovsky był amerykańskim socjologiem. Zajmował się stresem zdrowiem i samopoczuciem.
Witam
Jeśli córka ma problem z własnym wizerunkiem i uważa , że powinna wyglądać inaczej, według niej lepiej , gdy będzie szczuplejsza, należałoby w różnych sytuacjach utwierdzać ją w przekonaniu, że jest wartościową osobą, przy różnych czynnościach , obowiązkach , które wykonuje w domu, mówić jej ,że dobrze coś zrobiła, że świetnie sobie poradziła, doceniać ją różnych sprawach, także w kwestiach wyglądu; mówić jej że dobrze wygląda w jakimś ubraniu, często zauważać u niej dobre cechy, jeśli Pani zauważy , że problem nadal trwa i dalej się odchudza, dobrze by było wspólnie z córką opracować zdrowy styl odżywiania , na czym skorzysta cała Pani rodzina, ustalić jadłospis na cały tydzień, gdzie będzie więcej warzyw, owoców, chudego mięsa, wody mineralnej, co wyjdzie na zdrowie całej rodzinie i na pewno sylwetka też się poprawi. Jeśli nadal problem będzie się pojawiał należałoby udać się do specjalisty psychologa, terapeuty , który pomoże wzmocnić samoocenę córki, uwierzyć jej i odkryć mocne strony i lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami.
Pozdrawiam
Anna Reklewska- psychoterapeuta
Okres dorastania to czas w którym często nie jesteśmy zadowoleni z siebie. Nawet jeżeli córka stwierdzi, że chce te 2kg schudnąć bo będzie lepiej się czuła, to jeżeli nie zagraża to jej zdrowiu (niski BMI) to może podjąć to wyzwanie i zamiast wyrzucać jedzenie nauczyć się dopasowywać potrawy i ich wartości kaloryczne do jej potrzeb dzięki wizycie u dietetyka. Zachęcam do sfinansowania takiej wizyty tak abyście obie miały zaspokojone potrzeby: córka zadowolona z wyglądu, pani spokojna o jej zdrowie fizyczne. Doświadczony dietetyk będzie umiał zdiagnozować czy córka realnie podchodzi do trudności czy może należy przemyśleć wizytę u psychodietetyka.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pomoc w odchudzaniu siostry – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak znaleźć motywację na odchudzanie? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Nawroty bulimii po każdej próbie odchudzania – odpowiada Natalia Ulewicz
- Mój narzeczony się odchudza co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problem z nadwagą u 14-letniej córki – odpowiada Magdalena Rapacka
- Jak namówić nastolatkę na odchudzanie? – odpowiada Mgr Beata Kot
- Odchudzanie 9-latki z nadwaga – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Problemy z odżywianiem u córki. Jak mam się zachować? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Bezskuteczne odchudzanie i objadanie się w domu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nadwaga córki - proszę o poradę – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Zadowolenie z wyglądu
Zadowolona z siebie kobieta Problemy z zaakceptow
Zaakceptuj swój wygląd i chudnij!
Otyłość to poważny problem nie tylko w Ameryce, al