Problem z podjęciem decyzji o odchudzaniu

Witam mam 26 lat jestem mężczyzną ważę 134 kg i mam 175 cm wzrostu mam problem z podjęciem walki z pozbyciem się kilogramów praktycznie zawsze przegrywam ze starymi nawykami żywieniowymi czasem sam nie wiem co mi wolno jeść a czego nie w danej chwili brakuje mi już siły do zmian czasem mam w sobie takie zrywy do działania ale zaraz potem wszystko siada prosze o jakieś porady jak to zwalczyć . Z góry dziekuję. Michał
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest pomoc psychoterapeuty. Osoba taka pomoże w podjęciu decyzji o zmianie trybu odżywiania.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty