Problem z poradzeniem sobie po rozstaniu z partnerem

Witam ...w skrócie napiszę ...mam 24lata byłam przez 6 lat w związku z chłopakiem kłóciliśmy się ale mimo wszystko kochaliśmy się mieliśmy pół roczną przerwe wróciliśmy do siebie na rok a on teraz mnie zostawił dla młodszej (18-stki) nie moge sobie poradzic z tym nie chce mi sie zyc nie widze sensu...idealizuje go uwazam go teraz za najlepszego faceta dla mnie ale jak byliśmy razem czesto mialam do niego pretensje i narzekalam na niego teraz bardzo sie za to obwiniam ..prosze o odp
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Czy warto do siebie wracać po rozstaniu?

Witam, Pisze Pani, że mimo realnych powodów tj. częste kłótnie, narzekanie, porzucenie Pani dla innej kobiety, trudno jest Pani rozstać się z tym mężczyzną, w którym umieściła Pani swój wyidealizowany obraz. Warto byłoby się przyjrzeć co się z Panią dzieje, z Pani poczuciem wartości, że potrzebowała Pani stworzyć sobie taki obraz. Przecież w rzeczywistości ten związek nie należał do udanych i nie była Pani z niego usatysfakcjonowana. Żeby uzyskać większy wgląd we własną sytuację i zapobiec takim w przyszłości proponuję spotkanie z psychoterapeutą.

0

Była Pani w związku 6 lat, więc to zrozumiałe że odczuwa Pani wiele trudnych emocji towarzyszących rozstaniu, takich jak: żal, tęsknota, złość, poczucie winy, smutek. Są to emocje podobne do tych, które przeżywa się często w doświadczaniu żałoby, utraty ważnej osoby. Myślę, że pomocna byłaby dla Pani konsultacja z psychologiem/ psychoterapeutą. Z pomocą specjalisty będzie Pani miała możliwość złagodzić swój ból straty, ale również przyjrzeć się bliżej sobie. Warto przeanalizować kwestię idealizacji byłego partnera, tym bardziej że z Pani opisu wynika, że związek nie zawsze był dla Pani satysfakcjonujący. Pisze pani "nie chce mi się żyć, nie widzę sensu", co sugeruje że całe poczucie sensu umieszcza Pani w tym momencie w zakończonej relacji. Warto przyjrzeć się tym kwestiom w kontekście Pani samooceny.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Malwina Huńczak

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty