Problem z poruszaniem się przy skoliozie i zwyrodnieniu kręgosłupa

Witam. Posiadam skoliozę oraz zwyrodnienie kręgosłupa, od dwóch dni nie mogę się swobodnie poruszać w wyprostowanej pozycji ponieważ przeszywa mnie ból na odcinku lędźwiowym, ból nie promieniuje na okolice pośladków i nóg. Mam dopiero 20lat i choć byłam u lekarza wcześniej, dostałam skierowanie na masaż i gimnastykę, ten straszny ból nie daje mi spokoju od dwóch dni. Nie wiem co mam robić, dlatego proszę o poradę z czym tak właściwie mam do czynienia i jak zapobiec przyszłym atakom bólu?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty