Problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie

Witam. Mam 21 lat i mam problem z zatrzymywanie się wody w organizmie. Rano na czczo ważyłam 68,3 następnie zjadłam śniadanie i ważę 69,3kg. Nie rozumiem dlaczego się tak szybko przybiera na wadzę. Chciałam podkreślić, że ćwiczę 5 razy w tygodniu i staram się pić wodę ok 1l dziennie, nie solę, nie jem fast foodów ani słodyczy. Proszę o pomoc??

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Konsultacje dietetyczne Dietetyka Przybieranie na wadze Słodycze

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Dietetyka, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam,

to normalne, że waga się waha w ciągu dnia. Wato ważyć się raz na tydzień o tej samej porze, a nie kilka razy dziennie. :)

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sposoby na zatrzymywanie wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zatrzymywanie wody w organizmie - co robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Jak schudnąć? Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia wykonywać? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Ratunku! Jak mam schudnąć w wieku 12 lat?! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak ujędrnić i wysmuklić swoje ciało? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Wzrost masy ciała z powodu zbierania się wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć w miesiąc 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Dlaczego nie mogę utrzymać mojej wagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Dlaczego jestem taka gruba? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Ważę 80 kg, przy 165 cm wzrostu:( – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

Problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie

Czekoladowy mit

artykuły

26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę

Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19

Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła