Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Generalnie tycie przy przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych jest jednym z czynników, które świadczą o nieprawidłowo dobranym produkcie. Dopuszczalny jest wzrost wagi do 1-1,5 kg, przy czym, przy tygodniowej przerwie w przyjmowaniu pigułek, waga powinna wracać do normy. Jest to związane z zatrzymywaniem się wody przez organizm. Ciężko określić na podstawie Pani opisu, co może być przyczyną zwiększenia masy ciała. Jest to dość długi okres i tak naprawdę mogło tutaj zadziałać wiele czynników. Zalecamy konsultacje z lekarzem, który zleci Pani odpowiednie badania. Będzie miała Pani jasny obraz tego czy organizm od strony hormonalnej i metabolicznej funkcjonuje prawidłowo . Następnie sugerujemy wizytę u dietetykę, który na podstawie wywiadu, wyników badań oraz analizy składu i masy ciała indywidualnie ułoży Pani odpowiedni program żywieniowy.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z odchudzaniem przy regularnych ćwiczeniach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Wahania wagi na diecie o niskim IG – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- W jaki sposób się odchudzać, żeby nie stracić mięśni? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Problem z przytyciem przy hiperprolaktynemii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Dieta a spadek masy ciała o 12,5 kilograma – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, aby waga znów zaczęła spadać? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Przytycie 10 kg przy schizofrenii dwubiegunowej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Utrzymanie wagi u 18-latki a dieta – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Odczuwanie głodu podczas kontynuacji diety – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak schudnąć przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Hormony a otyłość
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą