Problem ze strzelaniem kości w ciele

Witam! Odkąd tylko pamiętam mam problemy ze "strzelającymi" kościami: czy to w kostkach, czy kolanach. Wystarczy, że z pozycji stojącej chce przejść do siedzącej, a kostki od razu mi "strzelają" - i to w obu nogach. Nie jest to bolesne, jednak uciążliwe i dosc stresujace, gdyż powtarza sie bez wzgledu na sytuacje, warunki i inne czynniki. Dodam jeszcze, iz staram sie codziennie cwiczyc/ruszac sie po ok.1h, a mimo to kosci strzelaja. Prosze o jakakolwiek rade, bo juz nie wiem jak z tym walczyc.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty