Problemy w relacjach z rodzicami a agresja

Witam, uczę się zaocznie moi rodzice mnie nie wspierają chcą tylko problemy agresją rozwiązywać jestem osobą nerwową i oni dają mi przykład i każdego dnia się denerwuje a najgorsze jest to ze pracuje na ulotkach i nie mam na nic pieniędzy oni mnie nie rozumieja ciagle mnie krytykuja i krzycza na mnie a nie zapytaj jak sie czuje nigdy zemna nie rozmawiali juz nie daje rade ciagle niszcze sie smutnymi piosenkami chcialabym byc szczesliwa a kiedy chce to uczynic jest odwrotny skutek
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Przyczyny depresji - teoria Antonovsky'ego

Psychiatra Agnieszka Jamroży przybliża teorię Antonovsky'ego na temat przyczyn depresji. Aaron Antonovsky był amerykańskim socjologiem. Zajmował się stresem zdrowiem i samopoczuciem.

Warto spotkać się i porozmawiać z psychologiem,. Na początek udzieli wsparcia. Pomoże także w rozwijaniu asertywności, umiejętności stawiania granic, rozumienia swoich emocji oraz potrzeb, a także ich realizacji. Zmiana i poprawa jakości życia jest możliwa. Ważne by dać sobie szanse i pracować nad sobą!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty