Problemy z koncentracją u 41-letniego mężczyzny

Mam brak koncentracji i stres? Jak mogę to leczyć.Jak mówię z głowy jest normalnie ,ale jak chodzi o wyuczenie regułek czy referatów wtedy się zaczyna .Jestem osobą komunikatywną aż za bardzo. Jak mam to leczyć a może brak witamin?Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 41 LAT ponad rok temu
Stres Psychologia Problemy z koncentracją

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź
62 poziom zaufania

Witam

kiedy poradzi sobie Pan ze stresem najprawdopodobniej objawy ustąpią. Zachęcam do psychoterapii, która pomoże Panu przyjrzeć się sytuacjom stresowym i wypracować sposoby radzenia sobie z nimi.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha Psychologia, Warszawa
70 poziom zaufania

Może stawia pan sobie zbyt wysokie wymagania? Proszę zacząć od rozplanowania materiału do przyswojenia na kilka dni czy tygodni i uczyć się małymi odcinkami. Może to pomoże. Dodatkowo ruch fizyczny sprzyja zapamiętywaniu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)

"-Operator 52, w czym mogę pomóc? -Halo, chciał

 Szybka nauka

Szybka nauka

Wiele osób pyta, jak szybko i skutecznie się uczyć

 Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach

Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach

Wypadanie włosów to pocovidowa dolegliwość, o któr

Popularne tematy

Zespół stresu pourazowego • Problemy psychologiczne • Zaburzenia pamięci i intelektu • Hiperglikemia • Natrętne myśli • Nerwica natręctw • Lęk • Nerwica • Parapsychologia • Zaburzenia rozwoju • Bezsenność • Neurologia • Duszności • Seksoholizm • Żałoba i strata • Zaburzenia nastroju • Terapia rodzinna • Stres u przedszkolaka • Hiperaldosteronizm • Choroba afektywna dwubiegunowa • Wybór partnera • Trauma • Choroba Parkinsona • Zdrada w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych

Artykuły na ten temat

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO) • Szybka nauka • Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach • Braki leków aptekach największe od lat. Pacjenci odchodzą z kwitkiem • Nadopiekuńczy rodzice • Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem • Samoodtrącenie • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia • #zamiastkwiatka. Katarzyna Wysocka, właścicielka marki Lulu de Paluza, przeszła zabieg usunięcia macicy. Teraz wspiera inne kobiety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy takie plamienia przed okresem i tak wyglądająca miesiączka powinny mnie martwić? • Jak radzić sobie z objawami IBS? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Czy mogę mieć bóle głowy i sztywność karku na skutek stresu? • Czy stres może opóźnić krwawienie miesiączkowe? • Co może być powodem spóźniającej się miesiączki aż 18 dni? • Czy możliwe jest poczęcie podczas stosowania antykoncepcji Yaz? • Czy lek na nerwicę przestaje na mnie działać? • Czy mogło dojść do zapłodnienia podczas stosowania leku Drovelis? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy