Problemy z przyrostem masy ciała u 39-latka

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy możliwy jest przyrost masy mięśniowej, stosując tylko dietę? – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
• Leki poprawiające metabolizm i wspomagające przybór masy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak nabrać masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Jak spowolnić metabolizm, by przyspieszyć przyrost masy ciała? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy przyrost masy ciała jest w tym przypadku nieunikniony? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Dieta a spadek masy ciała o 12,5 kilograma – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile kalorii trzeba odjąć od całkowitej przemiany materii, aby bezpiecznie zmniejszyć masę ciała? – odpowiada Mgr Olga Marzol
• Zdrowa dieta na wzmocnienie masy ciała – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy spożywanie energetyków może zaburzyć przyrost masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy moja masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Lek. Magdalena Parys