Problemy z zapamiętywaniem i koncentracją u 18-latki

Mam problemy z zapamiętywaniem i koncentracja. Nauka sprawia mi trudność, muszę nad nią spedzać dużo czasu. Gdy byłam w gimnazjum wmawiałam sobie że musze mieć z wszystkiego 5 i "kułam" godzinami az do nauczenia. Wtedy bardzo stresowałam się nauką i pozostało to mi do dziś. Mam również tiki nerwowe i problemy z zasypianiem, mama mówi że mam nerwice. Jestem nieustannie nerwowa i czesto czuje sie zmeczona pozbawiona energii. Czasem również mam uczucie jakby mnie ktoś ściskał za serce.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Czy warto przesuwać horyzont?

Brak odpowiednich metod radzenia sobie ze stresem i nadmierny perfekcjonizm rzeczywiscie mogą z czasem doprowadzić do rozwinięcia się zaburzenia nerwicowego. Ale można się go z powodzeniem pozbyć - w gabinecie psychologa/psychoterapeuty. Namawiam serdecznie do podjęcia takiej współpracy.. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty