Ryzyko związane z gastroskopią
Gastroskopia to badanie wykonywane w celu oceny stanu układu pokarmowego. Czy może być ono dla nas niebezpieczne? Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam serdecznie,
Zaparcia to stan, w którym pojawiają się trudności z przemieszczeniem substancji odpadowej w jelicie grubym, co opóźnia wypróżnienia - związane jest to najczęściej z dyskomfortem lub innymi dolegliwościami bólowymi. W większości wypadków dietę rozpoczyna się od zmiany stylu życia oraz nawyków żywieniowych. Pierwszym krokiem jest wprowadzenie odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego (zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego) oraz przynajmniej 1,5-2 l płynów. Nie można od razu wprowadzać całości zaleceń, zwłaszcza jeśli wcześniej dieta była ubogbłonnikowa i nie spożywała Pani takiej ilości płynów. Posiłki należy jeść często, ale w mniejszej objętości. Powinna Pani też zgłosić lekarzowi występowanie bólów brzucha oraz dalszych problemów z wypróżnieniem. Dlatego najpierw powinna Pani przyjrzeć się swojej diecie (czy zawiera wystarczająco błonnika, płynów, czy je Pani regularnie i mało objętościowo posiłki, czy dieta jest lekka - bez tłustych mięs i wędliny, smażenia ); aktywności fizycznej (czy Pani ćwiczy regularnie?). Polecam skonsultować się bezpośrednio z dietetykiem i ustalić dobrze dobraną dietę, która pomoże Pani poprawić stan zdrowia. W przypadku dalej trwającego bólu brzucha należy zgłosić się do lekarza. Dodatkowo polecam skupić się na wzmocnienie mięśni brzucha dzięki ćwiczeniom izometrycznym czy masażowi; stosować gimnastykę oddechową; starać się oddawać stolec rano zaraz po śniadaniu, kiedy jelita są najbardziej aktywne; dokładnie przeżuwać i jeść powoli; skorzystać z zabiegów wodoleczniczych, ciepłolecznictwa lub zabiegów ultradźwiękami (oczywiście jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań).
Zapraszam także na stronę naszej poradni dietetycznej www.kalorynka.pl
Pozdrawiam,
mgr dietetyk
Pani zaparcia prawdopodobnie nie mają związku z chorobą refluksową. Wymaga Pani konsultacji u doświadczonego koloproktologa, aby ustalić jaki jest mechanizm zaparcia. W Pani wieku, mogą to być zaburzenia statyki mięśni przepony moczowo-płciowej. Należałoby zrobić defekografię w USG i inne badania.
Więcej informacji znajdzie Pani na naszej stronie www.melitamedical.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z tymi zaparciami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problemy z zaparciami u 22-letniej osoby – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak zwiększyć częstotliwość wypróżnień? – odpowiada Mgr Ewa Tomczyk
- Problemy gastryczne po zapaleniu błony śluzowej żoładka – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Co jeść, żeby zlikwidować zaparcia połączone z cuchnącymi gazami? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zwalczyć skutecznie otyłość I zaparcia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak pozbyć się zaparć przy diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co zrobić z tymi zaparciami po usunięciu wyrostka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Silny ból brzucha przy zdiagnozowanym zespole jelita drażliwego a problem diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Problem z zaparciami u 21-latki chorej na IBS – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
7 błędów, przez które narażamy się na problemy z trawieniem
Przejadanie się Błędem, który często popełniamy, j
O czym świadczą ciągłe wzdęcia?
Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lu
Polipy jelita grubego - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, dieta
Polipy jelita grubego są problemem wielu pacjentów