Kobieta , 30 lat Witam, mam problem z zaufaniem dla partnera, wiary w to że mnie nie skrzywdzi. Nie radzę sobie do konca z zazdrością i moimi porażkami z przeszłości. Poprzedni partner mnie zdradzil i oszukał mimo ze zapewniał ze zdrada sie brzydzi. Aktualnemu partnerowi wypominam koleżanki i poprzednie dziewczyny, porównuje do poprzednich partnerów którzy mnie skrzywidzili. Jest bardzo dobrym, wiernym i wspierającym mnie mężczyzna. Ale moje obawy i rak zaufania wykanczaja i mnie i jego. Nie wiem juz co mam robi
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Dorota Nowacka 85
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 85 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
napisała Pani że czuje zazdrość o swojego partnera. Poprzedni Pani związek zakończył się, ponieważ została Pani zdradzona i oszukana. Jeżeli dobrze zrozumiałam, nie był to odosobniony przypadek, zdarzały się już takie sytuacje w przeszłości. Pani zazdrość spowodowana jest brakiem zaufania do partnera, ponieważ ma Pani złe doświadczenia z przeszłości. Zazdrość jest naturalnym uczuciem,które towarzyszy nam gdy mamy uzasadnione podejrzenie że nasz związek jest zagrożony. Jednak działa w sposób destruktywny gdy towarzyszy parze przez cały czas. Pani doświadczenia z przeszłości mogły spowodować uraz, lęk przed kolejnym odrzuceniem oraz obniżenie samooceny. To powoduje brak zaufania do partnera, podejrzliwość. Proponuję skorzystać z pomocy psychologa, zapraszam, aby wspólnie zastanowić się nad źródłem zazdrości, "zapanować" nad nią. Czemu te scenariusze się powtarzają. Kiedy zazdrość się pojawia, w jakich momentach, jakie emocje się z nią wiążą.
Przesyłam link do ciekawych artykułów:
http://zwierciadlo.pl/tag/zazdrosc-w-zwiazku

Pozdrawiam serdecznie

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Bardzo często przykre doświadczenia z przeszłości
uniemożliwiają nam otwarcie się na drugą osobę
i obdarzenie jej zaufaniem.
Żeby ułożyć sobie przyszłość, należy uporać się
z przeszłością, w przeciwnym razie teraźniejsze relacje
i wydarzenia życiowe będą ciągle przeżywanie i interpretowanie
w nawiązaniu do bolesnych doświadczeń z przeszłości.
Przeszłe wydarzenia zapewne odcisnęły w Pani duszy
piętno w postaci niskiej samooceny oraz lęku
przed byciem odrzuconą, co skutecznie utrudnia Pani
stworzenie stabilnego i satysfakcjonującego związku,
Przeszłości w żaden sposób nie zdoła Pani zmienić,
nie ma więc sensu roztrząsać jej bez przerwy,
gdyż w ten sposób traci Pani teraźniejszość
a tym samym uniemożliwia Pani sobie
budowanie przyszłości.
Aby stworzyć satysfakcjonujące relacje
z partnerem, trzeba wypracować nowe wzorce
zachowania w relacjach z innymi ludźmi, a zwłaszcza
z mężczyznami .
Zachęcam Panią do psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem uporania się
z przeszłością.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Z Pani opisu zrozumiałam, że pomimo pewnego poziomu dystansu do swoich emocji, sposobu myślenia i zachowań, nie może Pani uwolnić się od pewnego powracającego wzorca przeżywania, który powraca w bliskich relacjach i zaczyna dominować nad racjonalnym myśleniem. W takich sytuacjach najbardziej pomocna jest psychoterapia, dlatego zachęcam Panią do zgłoszenia się na wizytę do psychologa, psychoterapeuty, najlepiej psychodynamicznego.
Pozdrawiam serdecznie
Marta Widera-Kędryna
www.psycholog-psychoterapeuta.com
Gabinet Psychoterapii DIADA Katowice

Mgr Sylwia Ciężka 40
Mgr Sylwia Ciężka Psycholog, Wrocław 40 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Brak zaufania do partnera oraz brak wiary, że Panią nie skrzywdzi musi być dla Pani niezwykle uciążliwe. A nieustanne trwanie w trybie czuwania, że zaraz nadejdzie katastrofa, pewnie musi być bardzo dla Pani męczące.
Po nieudanych związkach w przeszłości, gdzie doświadczyła Pani zdrady przez bliskie osoby, czasami bardzo trudno jest zaufać na nowo.
Warto w takich sytuacjach zastanowić się nad aktualnym związkiem, dostrzec różnice zamiast wyszukiwać podobieństw. A zamiast oczekiwać, że najgorsze (zdrada, rozczarowanie oraz ogromny ból) zaraz nadejdzie, cieszyć się, że ma Pani takiego cudownego mężczyznę obok.
Przeżycie zawodu na ukochanej osobie jest bardzo bolesne i dotkliwe, jednak można temu zapobiec skupiając się na dobrych rzeczach: zalety partnera, okazywanie sobie wzajemnie szacunku, rozmowy, wspólne spędzanie czasu, intymność, pielęgnowanie związku, rozwiązywanie konfliktów na spokojnie, partnerstwo, wzajemna pomoc w codziennych obowiązkach, wsparcie w trudnych chwilach.
Wszystkiego dobrego.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.
  • Zdrada w związkuZdrada to uczucie, które przysparza bólu i cierpienia. Życie po zdradzie jest czasami nie do wyobrażenia. Bez względu na fakt, czy zostałeś zdradzony, czy sam zdradziłeś, ból dotknie obie strony.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zdrada

Jak odbudować związek po zdradzie?

Jak odbudować związek po zdradzie? Czy w ogóle da się to zrobić? Z takimi problemami borykają się osoby, które przeżyły zdradę partnera. Zdrada wywołuje gwałtowne, negatywne emocje - krzyki, płacz, nieraz wyzwiska. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromny...

Toksyczny związek - przyczyny, czynniki ryzyka, zerwanie

Chorobliwa zazdrość

Zazdrość bardzo często towarzyszy miłości. Mówi się nawet, że nie ma miłości bez zazdrości. Uczucie zazdrości jest naturalne i pojawia się, gdy zaczynamy przypuszczać, że możemy stracić bliską nam osobę. Warto nauczyć się panować nad zazdrością, wtedy...

Relacje z partnerem

Toksyczny związek - przyczyny, czynniki ryzyka, zerwanie

Toksyczny związek - przyczyny, czynniki ryzyka, zerwanie

Toksyczny związek niszczy pozytywne uczucia, które były jego podstawą. Partnerzy zaczynają być wobec siebie podejrzliwi i nieufni. Chorobliwa zazdrość, kłamstwo, manipulacja uczuciami i uzależnienie to wrogowie miłości. Paradoksalnie, niełatwo wyrwać...

Randki

Czy on myśli o byłej?

Jeśli zastanawiasz się, czy twój partner pozostaje myślami przy swojej byłej dziewczynie, czas rozwiać te wątpliwości. Istnieje 10 wskazówek, które pomogą ci zorientować się, czy jego serce bije dla ciebie, czy dla innej. Może ci się wydawać, że lepiej...

Uzależnienie od seksu

Jak leczyć seksoholizm?

Seksoholizm to uzależnienie od seksu, które jak każdy nałóg prowadzi do poważnych konsekwencji. Coraz bardziej rośnie zainteresowanie seksem, nawet wśród dzieci i młodzieży. Erotyzacja życia to tylko jedna z przyczyn seksoholizmu. Konsekwencje nałogu...

Relacje z partnerem

10 oznak, że wasz związek się kończy

10 oznak, że wasz związek się kończy

Wzajemne poniżanie Jest duża różnica pomiędzy praktyczną wartością powiedzenia „kto się czubi, ten się lubi" a fizycznym i psychicznym poniżaniem. O ile zabawne droczenie się dodaje nieco pikanterii do wzajemnych relacji, to celowe i agresywne obrażanie...

Konflikty w związku

Czy potrafisz komunikować się w związku? - test dla kobiet

Mężczyźni - jak ich okiełznać? W końcu nie od dziś wiadomo, że oni są z Marsa, a kobiety z Wenus. Mężczyźni wolą jasne i proste komunikaty wprost. Nie lubią się domyślać i czytać między wierszami. Kobiety z kolei bardzo często stosują aluzje i chcą, by...

Relacje z partnerem

Zdrada

Zdrada to uczucie, które przysparza bólu i cierpienia. Życie po zdradzie jest czasami nie do wyobrażenia. Bez względu na fakt, czy zostałeś zdradzony, czy sam zdradziłeś, ból dotknie obie strony. Zdrada to świadome i intencjonalne naruszenie zaufania...

Ślub

Gamofobia

Przedślubne obawy, stres związany z ceremonią i w konsekwencji ucieczka sprzed ołtarza - to nie musi być tylko fikcja z gatunku komedii romantycznych. Takie przypadki zdarzają się w rzeczywistości. Przyczyny lęku przed ślubem mogą być różne: trudności...