Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultację do psychoterapeuty lub lekarza psychiatry, którzy w kontakcie osobistym ocenią jaka forma leczenia będzie dla Pana najlepsza.
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam serdecznie!
Wskazana jest tu bezpośrednia konsultacja z lekarzem - internistą lub psychiatrą. Sugerowałabym, aby umówienie się na wizytę u psychoterapeuty. Może to Pan zrobić w poradni zdrowia psychicznego lub w prywatnym gabinecie psychoterapeutycznym. Wszelkie potrzebne adresy znajdzie Pani w internecie. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bezsenność nocna u 35-latka z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Lęk przed snem i śmiercią – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Leki na zaburzenie osobowości a problemy ze snem – odpowiada Lek. Alina Nowicka
- Jak rozpoznać początek depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
- Zmęczenie i problemy ze snem – odpowiada mgr Julia Firlej
- Problemy ze snem i wrażliwość na dźwięki – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Jak podnieść się po ciężkiej, klinicznej depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napięcie przedmiesiączkowe a nerwica i agresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwowość, szybkie wpadanie w złość, bóle głowy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit