Problemy ze snem u 44-latki

Witam mam problem ze snem, nie pamietam kiedy normalnie zasnelam i przespalam spokojnie cala noc:(, mam 44 lata praca 3 zmianowa wczesniej spalam na stojaco a od paru mcy gdy probuje zasnac mam wrazenie ze cialo zasypia ale w glowie caly czas mysli gonia, zgrzytam zebami, rzucam sie na boki, probowalam tabletek,herbat,niby jestem wyciszona ale moja glowa nie chce spac, pomozcie Jola
KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Udar - kiedy wezwać karetkę?

P { margin-bottom: 0.21cm; } Jednostronna bezwładność, drętwienie kończyn, niewyraźne mówienie i problemy ze zrozumieniem mowy, ostry ból głowy ? to objawy udaru mózgu. Istnieje kilka objawów poprzedzających udar, będącymi sygnałami ostrzegawczymi.

Odnosi się wrażenie, że co najmniej jest Pani przeciążona stresem, trudno się Pani zrelaksować przed snem i doszło do rozregulowania rytmów dobowych. Jednak pełna i wiarygodna diagnoza jest możliwa dopiero po całościowym badaniu psychiatrycznym. Istnieją skuteczne metody poprawy jakości i ilości snu, a ich dobór zależy miedzy innymi od właściwego rozpoznania (postępowanie behawioralne - zasady higieny snu, to Pani może wdrożyć wstępnie sama oraz bezpieczna wspierająca farmakoterapia - leki bez potencjału uzależniającego). Proponuje zgłosić się do lekarza psychiatry, który ma doświadczenie w medycynie snu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty