Dieta kobiety w ciąży
Dzień dobry! Prawdopodobnie masz nietolerancje na mleko. Wyklucz spożywanie mleka i zobacz czy dolegliwości ustąpią. Zamiast mleka polecam mleczne produkty, które uległy fermentacji tj. jogurty naturalne, kefiry. Możesz dodawać je do płatek zamiast mleka. Jeśli objawy będą się nasilać, skonsultuj się z lekarzem.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Przyczyn może być kilka: nietolerancja laktozy, przerost flory grzybiczej, alergie pokarmowe, które ujawniły się po nadmiernej ekspozycji na białko mleka krowiego.
Można wykonać badania, które rozwieją wątpliwości np. wodorowy test oddechowy, testy na nadwrażliwości pokarmowe i w ten sposób będzie można dowiedzieć się w jakim nasileniu występuje nadwrażliwość - możliwe że wystarczy czasowe wykluczenie mleka.
Przy potwierdzeniu niedoboru laktazy (enzymu trawiącego laktozę) możliwe będzie wprowadzenie enzymu laktazę do diety przy nietolerancji laktozy (cukru mlecznego) lub wprowadzenie zamienników mleka krowiego. Lecz przyczyna może okazać się zupełnie inna. Radzę udać się do lekarza i dietetyka w celu znalezienia przyczyny dolegliwości i wdrożenie odpowiedniego leczenia żywieniowego.
Pozdrawiam, Zuzanna Mroczkowska
Przyczyną poajawiania się takich dolegliwości może być nietolerancja cukru mlecznego - laktozy - lub alergia na białka mleka. Nie należy za wszelką cenę stosowac mleka w takim przypadku. Należy je na jakiś czas wyłączyć z jadłospisu i po kilku-kilkunastu tygodniach próbowac włączać pwoli niewielkie ilości do diety. Jeżeli objawy nietolerancji będą się utrzymywały to mleko należy całkiem wykluczyć z diety. Zamiast mleka krowiego do posiłków mlecznych można spożywać mleka roślinne - mleko ryżowe, migdałowe, owsiane itp
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy możliwa jest nietolerancja białka krowiego? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Nietolerancja laktozy i pszenicy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Złe samopoczucie po spożyciu mleka a nietolerancja laktozy – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak zdiagnozować alergię u dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ciężar na żołądku po zjedzeniu jajka kurzego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy nietolerancja laktozy może zacząć się objawiać u osoby dorosłej? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Czy mój syn może pić mleko bez laktozy? – odpowiada Lek. Bartosz Szarawarski
- Czy można spożywać ser żółty przy alergii na mleko? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy jeśli nie toleruję mleka krowiego to oznacza, że mam nietolerancję laktozy? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Produkty mleczne bez zawartości laktozy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
artykuły
Nietolerancja laktozy - przyczyny, objawy, rodzaje, dieta
Nietolerancja laktozy oznacza, że organizm nie pot
Nietolerancja laktozy - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Objawy nietolerancji laktozy mają związek z dolegl
Lactocontrol - skład, działanie, wskazania i przeciwwskazania
Lactocontrol jest suplementem diety zawierającym l