Proszę o radę - jak schudnąć i się zdrowo odżywiać?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy nie ważę za dużo? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Szczupłe uda: jak schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak się odżywiać żeby schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Proszę o pomoc! Bardzo chcę schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć 4kg oraz zgubić lekki brzuszek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Mam 12 lat - jak mogę schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Mam 12 lat, mam 167 wzrostu i ważę 58 kg. Ćwiczę nieregularnie w domu i na lekcjach w-f. chciałabym schudnąć, tak by ważyć 50 kg, to moje marzenie, ale nie wiem jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak mądrze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć w 9 dni? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak można szybko schudnąć kiedy ważę 64 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska