Akcje edukacyjne a rzucanie palenia
Wiele kobiet nie rezygnuje z palenia podczas ciąży. Czy można w jakiś sposób zmienić tę sytuację? Czy akcje edukacyjne mogą cokolwiek zmienić? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.
Witam serdecznie!
Drogą wirtualną nie da się postawić niestety żadnej diagnozy i stwierdzić, co Ci dolega. Zastanawia mnie, dlaczego w Internecie czytałeś akurat o DDD, czyli syndromie dysfunkcyjnego dzieciństwa (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych). Czy w Twoim domu dzieje się coś niepokojącego (alkoholizm, przemoc domowa itp.), że czujesz się nieszczęśliwy? Poczucie depersonalizacji i/lub derealizacji może wiązać się z okresem dojrzewania, na etapie którego właśnie jesteś. Może to być także konsekwencja zmiany trybu życia w czasie wakacji – długie przesiadywanie przed monitorem komputera do godzin porannych, spanie do godzin popołudniowych, przemęczenie wzroku i generalnie całego organizmu. Proponuję zadbać o higienę snu i normalizację rytmu okołodobowego.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Dzień Dobry,
Zachęcam Cię do dopilnowania i uregulowania ośmiogodzinnego snu (np. od godz. 22.00-06.00) i poobserwowania siebie.
Jeśli nadal takie poczucie symptomatyczne by się utrzymywało, proszę skonsultować się z psychologiem.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
irena.mielnik.madej@gmail.com
.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy silny lęk, stres może powodować derealizację? – odpowiada Mgr Patrycja Abbink
- Derealizacja i depersonalizacja po marihuanie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Depersonalizacja i derealizacja – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Sposób prowadzenia terapii DDD i DDA – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Czy moje objawy to tylko przemęczenie organizmu? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy takie uczucie derealizacji ustąpi? – odpowiada Mgr Anna Byczko
- Podejrzenie nerwicy a derealizacja i depersonalizacja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jaka jest różnica pomiędzy derealizacją a nerwicą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Derealizacja i depersonalizacja. Jak sobie z nimi radzić? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Poczucie derealizacji i depersonalizacji u 18-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska