Przepuklina kręgosłupa a siłownia i bieganie
Mam przepuklinę odcinka lędźwiowego i jestem po bolesnej rwie kulszowej. Czy mogę ćwiczyć na siłowni i biegać . Czy nie będzie miało to negatywnego wpływu na kręgosłup .
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam.
W takich przypadkach należy skonsultować się z rehabilitantem lub trenerem na siłowni, który powie jakie ćwiczenia Pani może i jak je poprawnie Pani.
Przy problemach z kręgosłupem bieganie raczej jest niewskazane.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można trenować na siłowni, mając 3 przepukliny kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy osoba z przepukliną kręgosłupa może chodzić na siłownie? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Możliwość ćwiczeń na piłce gimnastycznej w celu odciążenia kręgosłupa – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
- Delikatne zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego i zniesienie lordozy szyjnej a siłownia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Nawracająca rwa kulszowa po operacji dolnego odcinka kręgosłupa – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Mozliwość korzystania z siłowni przy kifozie – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Ćwiczenia wskazane przy przepuklinie przeponowej – odpowiada Małgorzata Panek
- RM kręgosłupa a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Rwa kulszowa i przepuklina a codzienne chodzenie na basen – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę
Niedawno aktorka informowała, że przechodzi rehabi
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro