Przewlekłe i bolesne zaparcia oraz stres

Witam! Nie potrafię poradzić sobie z zaparciami. Potrafie 3-4 tygodnie nie wyprózniać się. Takie leki jak bisacodyl czy dulcobis brane według instrukcji czyli po2 na noc również mi nie pomagają. Gdy już nie potrafię wytrzymać i ból jest silny to po prostu przdawkowuję bisacodyl (biorę8-10 tabletek) wtedy po okropnych skurczach dostaję biegunki. Jeżeli chodzi o moją dietę to piję duzo wody, nie piję mocnej herbaty, tylko herbatki ziołowe. Spożywam dużo warzyw, owoców, jogurtów, otrebów, chudy nabiał, tłuszcze roślinne i węglowodany pełnoziarniste. Pomimo tego, iż spożywam tyle kalorii ile wynosi moja CPM to tyję... Czasem również mdleją i zastanawim się czy to z zaprć czy ze stresu. Jestem osobą bardzo podatną na stres i zaparcia nasiliły się wraz ze stresem. Problem mam już ponad 6 lat. Bardzo proszę o pomoc. Już sama nie wiem co mam robić. Jest to bardzo uciążliwe w życiu codziennym... Pozdrawiam serdecznie

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Zaparcia Stres Gastroenterologia Dietetyka Leki Dieta na zaparcia Dieta

Przygotowania do badania endoskopowego

Badanie endoskopowe wykonywane jest w celu oceny stanu narządów wewnętrznych. Jak należy przygotować się do takiego badania? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam Panią,

Pani dieta wydaje się być właściwą. Obawiam się że tak długotrwałe zaparcia są wynikiem stresu. Może zamiast tabletek na zaparcia powinna Pani stosować leczenie antystresowe. Najlepiej sprawę skonsultować bezpośrednio z lekarzem. Jeżeli chodzi o zaparcia to proszę nie eksperymentować na własną rękę z tabletkami a udać się do gastrologa który zaleci odpowiednie leczenie.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

84 poziom zaufania

Witam!
Zaparcia mogą być powodowane przez wiele czynników, są to między innymi: niska aktywność fizyczna, dieta uboga w płyny i błonnik (znajdujący się w warzywach i produktach pełnoziarnistych tj.ryż brązowy, pieczywo razowe, makaron razowy, płatki owsiane). PRODUKTY ZAPIERAJĄCE, czyli produkty powodujące spadek perystaltyki jelit to:mocna herbata bez cukru, napar z suszonych czarnych jagód, czerwone wytrawne wino, kakao na wodzie (zawiera teobrominę, która mocno zapiera),tarte jabłko, marchew gotowana, czarne porzeczki, gruszki, borówki, banany, dynia (owoce i warzywa bogate w garbniki i pektyny), kisiele, żelatyna, galaretka, suchary. Wymienione produkty mogą wpływać na problemy z wypróżnianiem. Polecam spożywać produkty bogate w błonnik (produkty pełnoziarniste, otręby, warzywa), pić wystarczającą ilość płynów (szczególnie wody) oraz zadbać o zwiększoną aktywność fizyczną.
Po więcej porad zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Łaknienie na jedzenie i problemy ze stolcem – odpowiada Natalia Ulewicz
Wypróżnianie raz w tygodniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zaparcia a przybieranie na wadze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Sposoby na zaparcia u 85-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Dieta 1500 kcal a hipercholesterolemia – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mięso a występowanie zaparć – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaką należy stosować dietę przeciw zatwardzeniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Zaparcia po odstawieniu mięsa i tłuszczy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Przewlekłe zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha u 41-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zaparcia pomimo aktywności fizycznej – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus

Przewlekłe i bolesne zaparcia oraz stres

Przygotowania do badania endoskopowego

artykuły

Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody

Leczenie zaparć

Sposoby na uporczywe zaparcia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła