Zagrożenie AH1N1
AH1N1 to nazwa wirusa świńskiej grypy. Jest niebezpieczny szczep, może nawet wywołać epidemię. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o zagrożeniu, jakie stwarza AH1N1.
Dzień dobry!
Konieczna jest osobista wizyta u lekarza i przeprowadzenie badań diagnostycznych, np. w kierunku zaburzeń hormonalnych itp.
Warto też poobserwować swój styl życia i dietę. Wprowadzenie tu dobrych zmian - ruch, regularne zdrowe posiłki i rezygnacja ze szkodliwych produktów - zawsze przynosi pozytywne zmiany. Nawet u tych osób, które jednocześnie cierpią na inne choroby, niż tylko nadwaga.
Oprócz wizyty u lekarza pierwszego kontaktu i wykonania podstawowych badań, zachęcam do poprowadzenia przed ok. 2 tygodnie dziennika swojej codzienności - ilość snu, wszystkie spożywane produkty, ilość ruchu, codzienne zajęcia, formy spędzania wolnego czasu itp. Wtedy samodzielnie (lub z pomocą lekarza, dietetyka czy psychologa) uda się wyciągnąć dobre dla siebie wnioski z takiej obserwacji.
Pozdrawiam!
Zachęcam do konsultacji psychiatrycznej- podobne trudności mogą być zarówno natury emocjonalnej jak i innej (np depresja, dystymia itp). Diagnostyka pozwoli na podjęcie odpowiedniego leczenia ( w tym psychoterapii).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Senność, brak energii i zmęczenie a wyniki badań hormonów tarczycy – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Brak chęci do życia, brak motywacji i brak siły – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Co zrobić w przypadku braku energii oraz uczucia otumanienia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Senność i zmęczenie oraz brak energii przed maturą – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jak walczyć z problemem senności i ciągłym zmęczeniem? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Senność, otumanienie i brak energii – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co może oznaczać nadmierna senność? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Brak samoakceptacji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co oznacza nadmierna senność i brak motywacji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Dlaczego od kilku dni nie mogę jeść? – odpowiada Mgr Beata Bystranowska
artykuły
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
Jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej?
Sytuacje kryzysowe są cześcią naszej egzystencji.
Poznaj naturalne sposoby na pokonanie depresji
Poddawaj się masażom Depresja, zaliczana do tzw. z