Mam problem z magnesem-nie wchłania się. Biorę największe dawki po kilka razy w dzień i w nocy. Już wiem,że mam wielki niedobór vit d bo 20lat brałam leki dające fotoalergie i musiałam unikać słońca. Mam zbyt dużo wapnia we krwi a tooze być przyczyną leków tj heparyny drobnoczasteczkowej tj niedobór vit k2. Jak m to wszystko pogodzić BY magnez zaczął się wchlaniac. Mam menopauze i z potem też on mi ucieka,top jest istny obłęd_bolesne skurcze ,arytmia i drganie lewej powieki.
Badania krwi - potas
Potas jest głównym elektrolitem wnętrza komórkowego w ludzkim organizmie. Jego największe stężenie znajduje się w mięśniach szkieletowych i jest niezbędnym składnikiem do utrzymywania stałych warunków wewnątrz organizmu.
Proszę po pierwsze sprawdzić czy jest rzeczywisty znaczący niedobor magnezu - badanie surowicy krwi. Jeśli tak zastosujmy preparaty mleczanu lub cytrynianu magnezu z witaminą B6. Jeśli nadal wartości będą znacząco nieprawidłowe być może podanie dożlne poprawi rezultaty
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Utrata magnezu przy stosowaniu witaminy B6 – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Wybór suplementu diety, który zawiera magnez – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Drganie powieki z powodu braku magnezu – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Stosowanie leku Salfazin a przyjmowanie magnezu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Różnice w składzie Magne B6 w tabletkach i w saszetkach – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy mogę brać też magnez przy tym preparacie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- W jakiej formie najlepiej przyswajalny jest magnez? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jaki suplement diety z magnezem wybrać? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jaka może być przyczyna drgania powiek? – odpowiada Naturopata Mariusz Bek