Witaminy w ciąży

Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

Witam serdecznie. Wywar z siemienia lnianego ma działanie ochronne i powlekające na śluzówkę żołądka i układu trawiennego. Może również przynieść ulgę przy mdłościach czy wymiotach, tak często dokuczliwych podczas okresu ciąży. Jeśli obawia się Pani o obecność cyjanków w łupinkach nasionek lnu, to proszę być spokojną. Ich zawartość jest naprawdę nieszkodliwa. Ale żeby jeszcze podnieść próg bezpieczeństwa, to można po prostu zjeść/wypić sam kleik powstały ze śluzu obecnego w nasionach lnu, bez nasion już. Najlepiej nasiona zalać letnią przegotowaną wodą i pozostawić na noc. Powstanie gęsty macerat (kleik). W kwestii pyłków kwiatowych, to nie wiem czy ma Pani na myśli suplement diety, czy pyłek kwiatowy dostępny w sprzedaży na wagę. Jeśli chodzi o suplement to należy dokładnie zweryfikować, ponieważ część suplementów nie jest warta stosowania, a już szczególnie w ciąży. Pyłek kwiatowy może alergizować, i jeśli należy Pani do osób alergicznych (np. na miód czy pyłki roślinne) myślę, że warto odstawić pyłek na czas ciąży i karmienia. Pozdrawiam ciepło. Życzę wszystkiego dobrego dla Pani i Maluszka. Asia Szmitka-Łuszczyk mgr farmacji i dietetyk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty