Witam,
A nie za dużo Pan tych suplementów stosuje? Może zamiast tabletek przeciwbólowych odpowiedni zestaw ćwiczeń ze szczególnym uwzględnieniem pleców, i odcinka kręgosłupa?
Tabletki przeciwbólowe maskują, należy usunąć przyczynę bólu, a nie tylko sam ból
Pozdrawiam
Witam Pana,
proszę pamiętać ,że środki przeciwbólowe nie załatwiają problemu z kręgosłupem . Po zestawie suplementów wnioskuję , że jest Pan bywalcem siłowni i tu należy szukać klucza do rozwiązania problemu. Prawdopodobnie zła technika wykonywanych ćwiczeń,nadmierne obciążenie jednych grup mięśniowych np mm.pleców a zapominanie o innych np. mm. brzucha lub odwrotnie, skolioza kręgosłupa , wszystko to może skutkować opisanymi przez Pana objawami. Wymienione suplementy nie powinny wchodzić w interakcję z lekiem i powodować dolegliwości. Radzę udać się do dobrego rehabilitanta lub trenera personalnego mającego kwalifikacje do prowadzenia zajęć o charakterze rehabilitacyjnym.
Więcej w temacie przeczytasz na stronie:
http://www.wszelaki.fitdietetyk.pl/moja-poradnia/o-mnie/
Pozdrawiam
Robert Wszelaki
Branie środków przeciwbólowych nie jest żadnym rozwiązaniem. Prawdopodobnie zbyt intensywnie ćwiczy Pan na siłowni (np. za duże obciążenia). Proszę skonsultować się z rehabilitantem lub mądrym trenerem w celu ustawienia ćwiczeń, a doraźnie lepiej wziąć (jeśli ból jest rzeczywiście dokuczliwy) dobrej jakości glukozaminę z boswelią.
pozdrawiam i zachęcam do poczytania artykułów nt. wysiłku sportowego na mojej stronie http://miesowicz.fitdietetyk.pl/
Witam Pana,
Tabletki przeciwbólowe i suplementy diety nie wykluczają się i nie zachodzi żadna reakcja wiec nie ma przeciwwskazań. Nie mniej jednak nie powinien Pan maskować bólu tabletkami a udac się do lekarza. Leki przeciwbólowe nie załatwiają problemu. Być może ćwiczenia obciążają odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Być może ćwiczy Pan popełniając jakieś błędy techniczne. Proszę skonsultować sprawę z lekarzem ponieważ problem może narastać.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
