Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Witam,
być może Twój organizm potrzebuje więcej energii i pojawia się tzw efekt jojo. Polecam dodać jeden zdrowy posiłek do jadłospisu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brzuch i talia - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy tego typu dieta nie zaszkodzi mojemu zdrowiu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie z brzucha a lekkoatletyka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Brzuch i boczki po ciąży - jak się tego pozbyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odchudzanie u nastolatka a efekt jo-jo – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia na płaski brzuch - Proszę o program – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie boczków i brzucha u 12-latki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia na odchudzanie brzucha i ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć - jakie wykonywać ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat: jak wyszczuplić uda i brzuch? – odpowiada Lek. Marta Hat
artykuły
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie