Wartość indeksu glikemicznego
Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
dla Pani jest wskazana indywidualna dieta redukcyjna, niestety dobrą dietę mozna ułożyć do dokładnym wywiadzie.
Zachecam do skorzystania z usług pobliskiego dietetyka lub on-line.
Pozdrawiam serdecznie
Witam,
przy intensywnych ćwiczeniach fizycznych, mięśnie gromadzą w sobie znaczne ilości wody. Prawdopodobnie to jest przyczyną takiego skoku wagi. Z medycznego punktu widzenia waga 60kg przy wzroście 164cm jest prawidłowa.
Pozdrawiam
Przy dużej masie mięśniowej proszę w żadnym razie nie sugerować się wyznacznikiem ogólna masa ciała. Mimo, ze ogólnie jest jej więcej to jakość ciała, skład, proporcje są super. Czasami, aby przy dużej masie mięśniowej zobaczyć mniejszą wartość na wadze trzeba się...odwodnić, a to do niczego nie prowadzi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile godzin dziennie 18-latek może wykonywać ćwiczenia fizyczne? – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak ćwiczyć, żeby zgubić zbędne centymetry, a nie przybierać mięśni? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy przyrost wagi przy ćwiczeniach jest normalny? – odpowiada Lek. Karolina Meszek
- Niedobór wagi przy ćwiczeniach siłowych – odpowiada Mgr Daria Występek
- Brak poprawy po ćwiczeniach na wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Czy połączenie siłowni z białkiem sprawi, że przytyję? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Dlaczego gdy zaczynam ćwiczyć to tyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wpływ leku Nezyr na przyrost masy mięśniowej i wydajność na treningach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wpływ ćwiczeń na kondycję psychiczną – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ćwiczenia mięśni pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
Plastry przeciwbólowe - działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Z bólem można radzić sobie na wiele sposobów. Najc
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu