Jak radzić sobie ze stresem?
Witam
Proponuję zgłosić się do psychologa w najbliższej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, który pomoże w rozpoznaniu problemu i udzieli porady bądź zaproponuje odpowiednią terapię psychologiczną, lub pokieruje dalej do innego specjalisty. Wizyta jest bezpłatna.
Pozdrawiam
Anna Szyda
Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychologa psychoterapeuty, gdyż pomocna mogłaby się okazać psychoterapia lub krótkoterminowe wsparcie. Opisane objawy mogą świadczyć np. o początkach depresji lub nerwicy lękowej, nie radzeniu sobie ze stresem, nieuświadamianych problemach lub konfliktach wewnętrznych itp. Z pewnością warto to skonsultować, gdyż trudności te obniżają znacznie Pani jakość życia. Mam nadzieję, że wszystko wkrótce się wyjaśni i szybko dojdzie Pani do stanu psychicznej równowagi.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak chęci do życia, zagubienie, myśli samobójcze u młodej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co oznacza znużenie i brak energii u młodej osoby? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Jaki jest powód braku ochoty na wychodzenie z domu u osoby z brakiem energii? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia? – odpowiada Dr Paulina Marczyńska
- Schizofrenia i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Co mam zrobić? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Problem z lękiem przed lataniem samolotem – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Przewlekły brak siły, senność i brak energii – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak chęci do życia po kłótniach w domu u nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Co może oznaczać takie wycofanie i poczucie braku sensu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Stres pourazowy groźny dla zdrowia i życia
Te obrazy przychodzą codziennie. Przerywają pracę,
Są uważane za cudowne lekarstwo. "Mogą być niebezpieczne"
Pomogą uporać się ze stresem, dodają energii, popr
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo