Refluks i nocny ból w przełyku

Bardzo proszę o pomoc. Mam 21 lat i od małego dziecka męczę się z refluksem. Jest noc, a ja nie mogę spać, źle się czuję i gdy tylko się położę od razu wszystko czuję w gardle.. Czuję się już tym strasznie zmęczona.. Każda moja noc wygląda tak samo.. Nigdy nie mogę spokojnie zasnąć.. proszę pomóżcie..

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Refluks żołądkowo-przełykowy Gastroenterologia

Ryzyko związane z gastroskopią

Gastroskopia to badanie wykonywane w celu oceny stanu układu pokarmowego. Czy może być ono dla nas niebezpieczne? Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Mgr Barbara Wójcik Dietetyk, Warszawa

38 poziom zaufania

Witam,

nie znam historii Pani choroby, natomiast uważam, że należałoby przyjrzeć się Pani diecie. Niektóre produkty i nawyki nasilają bądź powodują objawy, należy do nich m.in: spożywanie nierozcieńczonych soków, napojów gazowanych i eneregtycznych, alkoholowych, palenie papierosów, długi okresy niejedzenia (powyżej 3-4h), zbyt obfite porcje (zwłaszcza na noc), sosy pomidorowe, pieczywo razowe, smażone, ciężkostrawne potrawy, pizze, fast food, słodycze, owoce,kawa, pieczywo cukiernicze. Dieta w okresie zaostrzeń powinna być łatwostrawna. Należy zwrócić uwagę na indywidualną reakcje po posiłakach i reakcję na produkty. Należy dokładnie gryź jedzenie, nie kłaść się po nim (w nocy odstęp między ostatnim posiłkiem a sapniem ok. 3h), warto wprowadzić siemię lniane. Należy spać w pozycje z uniesioną klatką piersiową i głową pod kątem ok. 30 stopni. W związku, z długim okresem występowania choroby należy kontrolować stan zdrowia u gastrologa, wprowadzić również leczenie farmakologiczne, łagodzące.
pozdrawiam,
Barbara Wójcik
Dietetyk