odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Czasem poradzenie sobie z objawami lękowymi i nerwicowymi zabiera więcej czasu. Wynika to stąd, że ich powstawanie, myśli zachowań i schematów, które doprowadziły do obecnych zaburzeń, także trwało często wiele lat. Zachęcam do cierpliwości i dalszej zaangażowanej pracy nad sobą. Warto także powiedzieć o tym swojemu psychoterapeucie i razem z nim analizować możliwe przyczyny braku poprawy.
Nie pisze Pani w jakim nurcie prowadzona jest psychoterapia. Jest ich kilka, wszystkie są skuteczne, ale nie każdy działa na daną osobę w ten sam sposób. U jednej osoby sprawdzi się podejście psychodynamiczne, u innej poznawczo-behawioralne. Dlatego ważne by terapia była dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Proszę wnieść na sesji Pani obawy związane z brakiem postępu w leczeniu zaburzeń lękowych.
Drugą sprawą jest to, że emocje które mają wpływ na takie zaburzenia kumulowały się w Pani prawdopodobnie przez całe lata, dlatego nie jest takie proste przywrócenie optymalnego stanu w ciągu kilkunastu miesięcy. Często potrzebny jest dłuższy czas…
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
