Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL
dzień dobry! chciałam zapytać, ile musi upłynąć czasu od operacji żeby podjąć fizjoterapię? mam mieć przeprowadzoną rekonstrukcję ACL - ile mniej więcej trwa rehabilitacja?
Ladystyling
Ladystyling to zajęcia taneczne dla kobiet. Odbywają się najczęściej w rytm muzyki latynoamerykańskiej. Instruktorka ze szkoły Salsa Libre przedstawia kroki, których można nauczyć się podczas takich zajęć.
Witam serdecznie. Czas powrotu do normalnej aktywności zawodowej jest zależny od rodzaju wykonywanej pracy i wynosi około 6 do 12 tygodni. Powrót do aktywności sportowej w ograniczonym zakresie jest możliwy po upływie 4 miesięcy. Zwykle jednak przez pierwsze trzy miesiące od zabiegu konieczne jest noszenie specjalnego stabilizatora stawu kolanowego.
Postępowanie fizjoterapeutyczne rozpoczyna się już właściwie od samego wykonania zabiegu po okresie ostrym.
Etapy okresu pooperacyjnego czyli po zabiegu rekonstrukcji ACL można podzielić na:
Etap1: do 14 dni po operacji z zaznaczeniem okresu ostrego do czwartej doby po zabiegu.
Etap2: to tzw. etap powrotu funkcji pomiędzy 2 a 6 tygodniem po zabiegu.
Etap3: to głownie trening dynamicznej siły neuromotorycznej i trwa do 9 tygodnia po zabiegu.
Etap4: dalsze usprawnianie a od 12 do 16 tygodnia pracuje się nad zwiększaniem wytrzymałości
Oczywiście powyższy wytyczne są ogólnym zarysem. Program rehabilitacji jest dobierany indywidualnie.
Witam,
warto wiedzieć, że fizjoterapię w przypadku rekonstrukcji więzadła ACL powinno rozpocząć się już PRZED zabiegiem. Minimalizacja stanu zapalnego po urazie, praca nad poprawą zakresu ruchu czy trening ekscentryczny mięśni, znacznie ułatwią powrót do sprawności po zabiegu.
Całkowity powrót do aktywności sprzed urazu (w tym sportu) zajmuje około 6 miesięcy, jednak powrót do podstawowej, codziennej aktywności jest dużo szybszy (2-3 miesiące). Oczywiście przebieg fizjoterapii jest kwestią bardzo indywidualną, dlatego czas ten może ulec zmianie.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rehabilitacja i chodzenie o kulach po rekonstrukcji ACL – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak długo trwa rehabilitacja po rekonstrukcji wiązadła ACL? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak wygląda proces rehabilitacji po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Rehabilitacja po ACL kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból kolana po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Brak pełnego zgięcia po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
- Czy możliwe jest rozpoczęcie rehabilitacji po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Uczucie ukłucia w kolanie po rekonstrukcji ACL – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Rehabilitacja po operacji rekonstrukcji troczków rzepki – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
artykuły
Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc
Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy
Polski lekkoatleta i mistrz Europy w skoku o tyczc
Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolan