Rehabilitacja po zabiegu na stawie biodrowym

Dzień dobry W środe miałem konsultacje w sprawie stawu biodrowego. Mam pytanie. Jak wygląda rehabilitacja po zabiegu? Mieszkam 5h jazdy od Wa-wy. Czy istnieje możliwość wykonania ćwiczeń w miejscu zamieszkania pod okiem kolegi rehabilitanta? Lub czy jest ktoś polecany przez Pana w Lublinie (do kogo mógłbym się udawać na sesje)? Pozdrawiam Wojciech D. Tomaszów Lubelski
MĘŻCZYZNA, 42 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam serdecznie. Jeżeli ma Pan możliwość uzyskania pomocy od znajomego rehabilitanta to oczywiście warto skorzystać. Nie trzeba koniecznie jeździć do Warszawy na zabiegi. Ogólnie warto pamiętać o ćwiczeniach rozciągających mięśienie stawu biodrowy oraz wzmacniających mięśnie pośladkowe, gdyż silne mięśnie pośladkowe pomagają w wyproście stawu biodrowego i stabilizują operowany staw.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty