Kobieta , 47 lat witam znalazłam drugi telefon ukryty przez męża pisze tam z facetami i kobietami wysyła swoje fotki penisa umawia sie na spotkania do których narazie nie dochodzi jak mam to odebrać?niewiem jak w takim przypadku mam sie zachowac powiedziec że wiem o tym telefonie?udawac że niewiem czy on jest gejem czy mnie zdradza niewiem co mam zrobić ztym związkiem mamy staż małzenski 28 lat proszę pomóz mi co mam zrobic co myślec
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Anna Ingarden 90
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków 90 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Po pierwsze - proszę się uspokoić i zebrać myśli. Działanie na tak zwanym "impulsie" nie będzie w tej sytuacji pomocne, a jedynie wprowadzi niepotrzebną nerwowość. Sytuacja, w jakiej się Pani znalazła jest zaiste trudna i wymaga konkretnych stanowczych działań. Jednakże w działaniach tych emocje nie będą pomagać.
Po drugie - należy skonfrontować męża z Pani odkryciem. Jeżeli Pani tego nie zrobi, utonie Pani w domysłach, nerwach, niedopowiedzeniach, negatywnych scenariuszach itd. Powinna Pani w tej sytuacji spokojnie (na ile się w tej sytuacji da) i stanowczo powiedzieć, iż odnalazła Pani telefon i zaniepokoiło Panią to, co w nim znalazła (i że w ogóle mąż ma drugi telefon!). Proszę poprosić o wyjaśnienia - cały czas utrzymując względną równowagę i spokój.
Po trzecie - nie wiem czy mąż Panią zdradzał z innymi osobami o tej samej czy odmiennej płci - to może powiedzieć jedynie sam zainteresowany. Jeżeli jednak miało to miejsce, oznaczałoby to, iż pewne potrzeby męża nie były zaspokajane w małżeństwie i być może zagubił się w wyniku tej frustracji. Należy tego wysłuchać i się do tego odnieść.
Po czwarte - wydaje mi się, iż w zaistniałej sytuacji przyda się Państwu terapia - czy indywidualna, czy małżeńska to już kwestia Waszej decyzji (czy chcecie przepracować Wasz wspólny problem, który pojawił się w waszym małżeństwie, czy potrzebujecie na razie indywidualnej pomocy specjalisty).
Po piąte - proszę nie zostawać z tym samą. Wsparcie najbliższych - przyjaciół, czy rodziny - przyda się Pani w tej trudnej sytuacji, aby mogła sobie Pani poradzić z pojawiającymi się zapewne bardzo silnymi emocjami.
Powodzenia!

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry,

moim zdaniem prędzej czy później powinna Pani z mężem o tym porozmawiać. Najlepiej w taki dzień, gdy nie będą się Państwo nigdzie śpieszyć, nie będzie Pani poddenerwowana czy poirytowana innymi sprawami i będzie Pani mogła zachować spokój w trakcie rozmowy. Może Pani zastosować technikę NVC (non violent communication), tzn. 1) fakty - np.: "znalazłam Twój drugi telefon, gdy...", 2) uczucia - "w związku z czym czuję się ......", 3) prośba o wyjaśnienie - poprosić spokojnie męża, aby wytłumaczył Pani, co oznaczają zdjęcia w drugim telefonie i jak ma Pani je rozumieć, itp. 4) wspólne rozwiązanie - ostatnim krokiem jest wypracowanie wspólnego rozwiązania - co w związku z zaistniałą sytuacją macie Państwo zrobić - być dalej razem, rozstać się...? Jeśli zdecydują się Państwo na dalsze bycie razem dobrze byłoby skorzystać z pomocy terapeuty pracującego z parami.

Pozdrawiam.
Adam Zajączkowski
www.zajaczkowski-psychoterapia.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.
  • Relacje z partnerem – Związki międzyludzkie to nie tylko narzeczeństwo, zaloty czy małżeństwo. Często prawdziwa miłość rozpoczyna się od koleżeństwa czy przyjaźni. Relacje partnerów przed ślubem często dotyczą snucia planów na przyszłość. Narzeczeni patrzą na siebie przez różowe okulary, co jest uzasadnione – są zakochani i sobą zauroczeni.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Małżeństwo

Kryzys w małżeństwie po urodzeniu dziecka

Kryzys w małżeństwie po urodzeniu dziecka to częste zjawisko. Jeszcze przed porodem wszystko się wspaniale układało. Przyszli rodzice cieszyli się na myśl o dziecku. Planowali kolorową przyszłość i niecierpliwie czekali na rozwiązanie. Kupowali ciuszki...

Małżeństwo

Mieszkanie z rodzicami po ślubie

Gdzie mieszkać po ślubie? Pytanie to zadaje sobie coraz więcej młodych małżeństw. Nie każde z nich ma szczęście mieszkać w swoim własnym mieszkaniu lub domu. Część młodych par decyduje się na wynajmowanie mieszkania, a część - wprowadza się do jednych...

Małżeństwo

Jak uratować związek?

Jak uratować związek?

Każdy związek w pewnym momencie napotyka na problemy. Nawet najszczęśliwsze pary prędzej czy później doświadczą kryzysu w związku. Niektóre konflikty małżeńskie są trudniejsze do rozwiązania, inne łatwiejsze, ale każde mogą umocnić związek, jeśli się...

Małżeństwo

Jakim typem partnerki jesteś - różą czy lianą?

Kobieta-liana, mężczyzna-bluszcz. Czy znasz ten typ partnerów? Osoba o takim typie osobowości obdarza ukochaną połówkę płomiennym i namiętnym uczuciem, jednak potrafi być przy tym niespotykanie zaborcza. Ma dużą potrzebę kontrolowania partnera, a jego...

Małżeństwo

Co warto ustalić przed ślubem?

Co warto ustalić przed ślubem?

Twoje obecne relacje z partnerem mogą być wyznacznikiem waszego życia po ślubie? Każda kobieta marzy o ślubie ze swoim partnerem, w czasie którego będzie ubrana w piękną, białą suknię, oraz o weselu, które będzie trwało do samego rana. Jednak przed tym...

Małżeństwo

Komunikacja w małżeństwie

Małżeństwo jest związkiem, który niestety musi borykać się z pewnymi problemami. Dobra komunikacja między małżonkami pomaga uniknąć wielu konfliktów, utrzymuje zażyłość oraz pogłębia uczucie między mężem a żoną. Kobieta i mężczyzna, nawet w najlepszym...

Małżeństwo

Gdy on nie chce dziecka

On nie chce dziecka, a ty chciałabyś już zostać matką. Twój zegar biologiczny tyka i wiesz, że to najlepszy czas na maluszka. Twój partner jednak nie spieszy się z powiększeniem rodziny, a gdy próbujesz z nim o tym porozmawiać, unika tematu jak ognia....

Małżeństwo

Kryzys w małżeństwie

Kryzys w małżeństwie

Kryzys może dotknąć każdego małżeństwa, niezależnie czy upłynęło 5, 10 czy 25 lat wspólnego życia. Kryzys w małżeństwie zaczyna się wtedy, gdy kobieta i mężczyzna tracą ze sobą kontakt. Wspólne rozmowy sprowadzają się do wymiany informacji, kto ma odebrać...

Małżeństwo

Dlaczego kobiety częściej chcą rozwodu?

Dlaczego kobiety częściej chcą rozwodu?

Liczba rozwodów stale rośnie - w 2013 roku w Polsce małżeństwa zakończyło prawie 66 tys. par. Z badań amerykańskich naukowców wynika, że to kobiety częściej inicjują rozwód. Jeśli jednak sądzisz, że robią to, ponieważ są wrażliwe i gorzej znoszą małżeńskie...

Małżeństwo

Konflikty małżeńskie

Najczęstsze konflikty małżeńskie wiążą się z brakiem odpowiedniej komunikacji między małżonkami, kwestiami finansowymi, różnym podejściem do wychowania potomstwa, nieporozumieniami w sferze seksualnej i sporami z teściami. Związek małżeński to nie zawsze...