System Ochrony przed Bólem - Pain Protection System
Oczywiście przepuklina, a rozstęp mięśni prostych brzucha to nie to samo. Przepuklina (ubytek w powięzi) to poważna choroba niosąca ze sobą powikłania (czasami poważne, włącznie z utratą życia) i wymagająca interwencji chirurgicznej. Rozstęp mięśni prostych brzucha (ścieńczenie powięzi bez ubytku) to tylko defekt kosmetyczny, nie niosący powikłań. Zaleca się wszelakiego typu ćwiczenia wzmacniające mięśnie głównie proste brzucha, ale wykonywane systematycznie i bez nadmiernego wysiłku zwiększającego ciśnienie w jamie brzusznej. Najlepiej w tej sprawie skonsultować się z rehabilitantem lub trenerem na siłowni. Oni zademonstrują bezpośrednio odpowiednie ćwiczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy podczas takich ćwiczeń można ściągnąć na godzinę pas i ćwiczyć bez? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Aktywność fizyczna przy rozejściu kresy białej brzucha – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jakie ćwiczenia na rozstępy mięśni prostych? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Zabieg przepukliny pępkowej a ćwiczenia na mięśnie brzucha – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy mogę trenować mięśnie brzucha 3 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej? – odpowiada Mgr Izabela Żak
- Ryzyko wystapienia przepukliny a ćwiczenia wzmacniające – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
- Przysiady a obciążanie mięśni kolan – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy mogę trenować mięśnie brzucha po operacji przepukliny pachwinowej? – odpowiada Dr n. med. Łukasz Pietrzyk
- Jak leczy się częściowe zerwanie mięśnia dwugłowego ramienia? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Ćwiczenia wskazane przy przepuklinie przeponowej – odpowiada Małgorzata Panek
artykuły
Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki
Rozejście mięśnia prostego brzucha to zaburzenie s
Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania
Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany
80 proc. lekarzy zrezygnowało z pracy w szpitalu w Otwocku. "Propozycje składane przez dyrekcję bardziej nas upokarzały, aniżeli mogły nas satysfakcjonować"
31 marca w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinic