Rozkład ilości węglowodanów w posiłkach a odchudzanie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jakie produkty są węglowodanami a jakie białkami? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jakie powinny być proporcje spożywania węglowodanów, białka, tłuszczy w diecie 1000-1200 kcal? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Dopuszczalna ilość białka w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile wynosi zapotrzebowanie na węglowodany przy zwykłej zdrowej diecie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Czy można jeść makaron sojowy podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany, białka i łuszcze – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Odchudzanie przez ograniczenie jedzenia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile gram białka powinnam jeść przy zapotrzebowaniu 2000 kcal? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
• Zapotrzebowanie na białko, tłuszcz, węglowodany u 35-letniej kobiety – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Stosowanie kasz przy odchudzaniu – odpowiada Eliza Gosławska